Não sou fotogênica: como perder o medo da câmera

"Eu não sou fotogênica" é uma das frases mais comuns entre mulheres que adiam um ensaio. Quase sempre, ela nasce de fotos que não foram feitas pra ficar boas.

De onde vem essa sensação

• Você se vê em fotos tiradas às pressas. Foto de celular, de baixo pra cima, com luz de teto, no meio de uma frase. Nenhuma pessoa sai bem assim.
• A lente do celular está perto demais. Lente grande-angular, a um palmo do rosto, aumenta o que está mais perto (nariz, testa) e diminui o resto. A selfie não mostra o seu rosto do jeito que ele é.
• Você está acostumada com o espelho. O rosto que você vê todo dia é invertido. Na foto, ele aparece do jeito que os outros veem, e isso causa estranheza, mesmo quando a foto está boa.
• Ninguém te disse o que fazer. Sem direção, a gente trava: mão dura, ombro alto, sorriso forçado.

O que muda num ensaio

Num ensaio, quase tudo o que atrapalha a foto do dia a dia sai da equação:

• Luz escolhida. Luz de janela, de fim de tarde, de sombra aberta. Luz boa suaviza a pele e desenha o rosto.
• Distância e lente certas. O rosto fica com as proporções que tem.
• Tempo. Você não precisa acertar de primeira; a primeira meia dúzia de fotos serve pra esquentar.
• Direção. Alguém de fora diz onde colocar o peso do corpo, pra onde olhar, o que fazer com as mãos. Você só precisa seguir.

No ensaio completo da Sarah, a direção criativa começa antes: o moodboard define o clima, a roupa e o lugar, e você chega sabendo o que vai acontecer.

A foto boa costuma ser a que você não posou

Olhe as galerias da Sarah e repare quantas fotos são de mulheres rindo de olhos fechados, olhando pro lado, no meio de um movimento. Essas fotos acontecem quando a pessoa esquece da câmera por um segundo, e esquecer da câmera é mais fácil quando alguém está conversando com você o tempo todo.

Como chegar mais tranquila

1. Conte o seu medo pra fotógrafa antes. Dizer "eu travo em foto" já ajuda ela a conduzir.
2. Vá com uma roupa que você adora. Conforto aparece no rosto. O guia de o que vestir ajuda.
3. Coma, durma e chegue com folga. Tem o passo a passo em como se preparar para o ensaio.
4. Leve alguém, se ajudar. Uma amiga que te faz rir pode ser a melhor direção de todas. Combine antes com a fotógrafa.
5. Dê tempo. Os primeiros minutos são os mais duros pra todo mundo.

E se eu não gostar das fotos?

Converse antes sobre como funciona a escolha e a entrega das fotos, pra saber o que esperar. E escolha a fotógrafa pelo que ela já fez com mulheres parecidas com você: o post como escolher fotógrafa em BH tem o que observar.

Se o que você procura é uma foto de trabalho que pareça você, veja também a página de reposicionamento de imagem.